Si bien podríamos asociar las artes marciales con maestros antiguos o formas místicas, quizá una de las figuras más inspiradoras que perteneció al siglo XX fue Lee Jun Fan – artista marcial y actor, más conocido como Bruce Lee. Su filosofía se dirigió a extraer los mejores aspectos de las artes marciales y enseñar a…
Encontrar un buen instructor de artes marciales puede ser todo un reto. Necesitas encontrar a alguien que tenga los conocimientos que vas buscando y que sepa enseñar. Esto no es algo que puedas encontrar fácilmente y puede que estés meses aprendiendo con un maestro que no sea bueno antes de que te des cuenta de…
Cuando un hombre decide entrenar MMA por primera vez, piensa en los beneficios tanto físicos, como mentales que esta práctica le aporta. Una mayor disciplina, la capacidad de luchar, el dominio, la confianza en su propio cuerpo y la lista continúa. Pero hay otro secreto poco conocido: les hace más atractivo. Aquí hay una lista…
En muchas artes marciales, el cinturón negro representa el cinturón final que describe las competencias de los practicantes. Si bien es cierto que este cinturón no siempre es el nivel más alto de habilidades, a menudo hay más niveles, grados o dans. Se ha convertido en sinónimo de maestría, pero no solo en el campo…
Hay un antiguo dicho japonés que se encuentra en muchas artes marciales de Japón: “Rei ni hajimari rei ni owaru.” Lo que quiere decir “comenzando y terminando con respeto (educación)” Muchas más que en otros deportes la educación es esencial en las artes marciales. Casi todas las disciplinas te enseñan seguridad, protección de tu oponente y…
La cortesía, la perseverancia, la integridad, el autocontrol y espíritu indomable. Estos son los 5 principios de la filosofía de Taekwondo, una de las artes marciales que más se practica en el mundo con cerca de 80 millones de practicantes. Literalmente significa “la forma del pie y la de la mano”. Esta disciplina favorece mucho…
La primera experiencia que un principiante tiene en un dojo puede marcarle para siempre. Algunas personas que hayan elegido probar las artes marciales quedarán encantadas con esa experiencia, mientras otros abandonarán la idea de ser un artista marcial. El encontrar si una disciplina te gusta o no es un proceso complejo . Esto determinará si las…
Las artes marciales no es algo que puedes aprender simplemente en Youtube, a través de tutoriales o vídeos demostrativos de aficionados. Lo que necesitas es un maestro que esté atento a tus movimientos y te corrija cada paso. Eso, y practicar una, y otra, y otra vez ¡hasta que lo tengas dominado! Hay muchísimas escuelas…
Las artes marciales no son sólo peleas, posturas y competiciones. Hay toda una serie de disciplinas que, además de aumentar tus conocimientos de defensa personal, te ofrecen una calma emocional y mental. Muy útil para liberarte de tu estrés diario. Si estás pensando en empezar a practicar artes marciales o una disciplina que te ayude…
Mucho hemos hablado hasta la fecha sobre las artes marciales, las diferentes disciplinas, sus características y consejos. Pero llegados a este punto, debemos plantearnos qué ocurre cuando una persona que ha practicado artes marciales durante toda su vida, llega a la jubilación. ¿Es posible practicar artes marciales tras la jubilación? A esta cuestión, sólo encontramos…