Ningún deporte en los últimos tiempos ha experimentado el ascenso tan rápido que ha tenido las Artes Marciales Mixtas. Ha pasado de ser una competición muy “underground”, en la que básicamente los combates fueron prohibidos por la televisión de pago, a formar parte de una industria multimillonaria, originando un gran cambio en dicho sector.
Pero, ¿qué hace a las MMA tan popular? Una de las principales razones de su éxito son las raíces que tiene ya que permite mezclar diversos estilos, así como la combinación de técnicas de ataques, golpes y formas de combate. Esto hace que las peleas sean totalmente impredecibles y asimétricas, enfrentando a unas disciplinas con otras. Algunos de los estilos que más se han utilizado en las MMA son: boxeo, Muay Tahi, Jiu Jitsu, judo y técnicas de lucha.
Las artes marciales tienen reglas, están reguladas, moderadas y siguen una disciplina. Todas las artes marciales son buenas para iniciarse en ellas. La clave de las MMA es su versatilidad, ya que se puede pelear de pie o en el suelo.
Las artes marciales mixtas se componen de muchas técnicas de diferentes disciplinas de artes marciales. Echa un vistazo a algunos de los movimientos que todo luchador consolidado de MMA hará durante una pelea.
- Rear naked choke
Un básico del Jiu Jitsu brasileño, el rear naked choke is un poderoso chokehold del cual es muy difícil escapar. Puede noquear al adversario en segundos ya que constriñe las arterias carótidas que son las que llevan la sangre al cerebro. Esta técnica puede ser aplicada por una persona de cualquier peso y altura a otro oponente de otra clase de altura y peso. Por este motivo es muy temida y es un arma muy versátil en el arsenal del luchador.
- Leg Kick
Hay una gran cantidad de “agarres” que se utilizan en las MMA y éstos son una de las cosas que más gusta ver en un combate. Sin embargo, si hay que elegir los agarres más decisivos, el bone-crunching strikes es el más utilizado en la mayoría de los combates. Una de las técnicas más olvidadas pero que todavía siguen siendo muy potentes es la simple patada. Dar muchas patadas bajas en las piernas del adversario hará que éste sufra en sus muslos un dolor constante. Estos golpes harán que el oponente no pueda usar sus piernas por el dolor que siente ya que los músculos se ponen rígidos y se hinchan a la par que se debilitan.
Jose Aldo es uno de los luchadores que mejor se focaliza en las patadas. Una ráfaga de este tipo de patadas puede barrer a un luchador.
- Ground and pound
Esta técnica no permite escapar al oponente. Una vez que está en el suelo se levantan los brazos y los puños y se comienza a golpear la cara del adversario. Éste sólo puede defenderse con los codos y manos. Es sólo cuestión de tiempo que el árbitro separe a los dos luchadores y declare campeón del asalto a quien ha hecho esta técnica.
Para los ojos de alguien inexperto el ground and pound parece algo muy fácil de lograr una vez que se está en el suelo. En la práctica, hay que prestar atención para que la posición sea correcta, hay que tener habilidad de agarre y una buena consideración de la situación de tu oponente para realizar correctamente esta técnica y conseguir que la situación del combate cambie. Groung and pound consiste en controlar los brazos, las caderas y la cabeza de tu oponente, restringiendo la capacidad de movimiento y de defensa, haciendo de esta manera que tus ataques sean posible. Una vez que tienes el control de tu adversario, debes de dar tus golpes de una manera impredecible, para que tu oponente tenga que centrarse tanto en escapar como en bloquear tus golpes.
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- Armbar
Gracias a la ronda de éxitos de Rousey, el armbar es una de las técnicas de artes mixtas que más se conoce. Esta luchadora ha utilizado este movimiento en la mayoría de sus combates. Este terrible técnica genera la hiperextensión del codo, causando un gran dolor, inmovilizando y provocando daño en los músculos y ligamentos. Incluso si consigues escapar de esta técnica, es muy difícil que salgas ileso.
- Double leg takedown
El derribo double leg es uno de los más básicos en wrestling y cuando se hace bien es uno de los movimientos más exitosos de las artes marciales. Todo el mundo, desde los grandes campeones del mundo hasta los alumnos que se están iniciando en esta disciplina han empleado el movimiento double leg con gran éxito.
Aquí están algunas de las técnicas más importantes de las artes marciales que todo luchador a utilizado en el ring o en la jaula. Dominar una gran variedad de estos movimientos básicos te asegurará ser un luchador versátil en la competición y ser eficiente a la hora de derribar a tu oponente. Si eres practicante de boxeo, judo, kárate o cualquier otro estilo, merece la pena aprender cosas nuevas para evolucionar como luchador.
