¿Cuál es la primera película de acción que vistes? Si estás en los veinte, probablemente recuerdes Martrix o Misión Imposible. Si estás en los treinta, quizá Depredador o la Jungla de Cristal serán tus películas. ¿Los cuarenta? Rocky y Start Wars, ¿quizá? Parece que las películas de acción han existido durante mucho tiempo. Sin embargo,…
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Cualquier buen luchador de MMA necesita tener unas piernas fuertes. Esto le permitirá dar patadas devastadoras, mejorar los ganchos y transmitir el poder que tiene en los brazos cuando da puñetazos. Una de las mejores maneras de mejorar las piernas para luchar es realizar entrenamientos de sprint, o rápidos. Consisten en ráfagas explosivas de patadas.…
Cuando piensas en esgrima seguramente piensas en el deporte – espada eléctrica, un chaleco que registra los puntos de los toques y un sistema de puntuación que cuenta el número de toques con la espada. Con sus limitaciones en combate real, este estilo de esgrima no parece mucho un arte marcial. Por ejemplo, debido a…